户外拓展健身心
水帘洞漂流，玩的就是心跳
2011年8月25日，天气晴朗。虽然艳阳高挂在天空，但偶尔吹来的的丝丝凉风告诉我们，秋天即将到来。
今天，经过了几天紧张而又忙碌的培训，在工会的组织下，我们全体教师前往龙门进行户外拓展培训，锻炼身体的同时也放松心情。我们第一站到达的目的地是龙门蓝田瑶族风情区，在导游的带领下，我们摇摇晃晃地跨过了铁索桥，穿过牛角大门，沿着山路拾级而上，登高远眺。山下一片青葱的田地让久居城市的我们感觉心情舒畅，远处连绵的青山更让我们浮想联翩。从山上下来，我们又来到了露天剧场观看富有瑶族民族特色的表演，节目有成亲、少女成年礼、舞蹈等，主持人诙谐的语言逗得大家哈哈大笑，现场还邀请了一位幼儿园的男教师上台配合演出，将全场气氛推向了高潮。
我们第二站来到了龙门的水帘洞，这是本次拓展的重点项目——漂流。蜿蜒的河道，汹涌的河流，时而激起的浪花让站在岸边的我们有点心惊胆战，尤其初次漂流的教师更是战战兢兢。紧张的时刻终于到来，我们穿好救生衣、戴好头盔、坐上橡皮艇，在工作人员的一声令下出发啦！沿途经过了好几个落差较大的斜坡，还经过了传说中的水帘洞，激流溅起的水花落在我们身上凉飕飕的，即使穿着长衣长裤仍能感受到一股冷气，但这丝毫不影响我们的心情，我们愉快地互相泼着水，嬉笑着，欢声笑语回荡在山林里。
已近黄昏，我们踏上了归程。今天的户外拓展培训已经结束，明天我们将带着饱满的激情继续投入到工作中。
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